一天，懒羊羊发现门外有一个青草蛋糕，立刻打开了门跑了出去。正在这时，灰太狼跑了过来把懒羊羊抓了起来。
灰太狼高高兴兴地跑回了家，喜羊羊看见了，回去叫沸羊羊来帮它在灰太狼家打了地洞等灰太狼走了以后，懒羊羊跳了出来往洞里钻，钻到一半下不去了，喜羊羊把懒羊羊的身一体用力往里推，终于推了进去，经过这一次危险，懒羊羊想：我一定要减肥。
懒羊羊叫沸羊羊帮它减肥，沸羊羊不是叫懒羊羊举重就是要它做仰卧起坐，可把懒羊羊累坏了。
懒羊羊又叫喜羊羊帮它减肥，喜羊羊说：“懒羊羊，你和我一起跑步吧！跑几十个来回吧！”懒羊羊当时就吓得昏了过去。
懒羊羊又叫美羊羊帮它，美羊羊说：“只要每天吃一片面包和一杯青草汁就行了。”懒羊羊同意了，每天都这样，但是有一天，懒羊羊终于忍不住了，拼命地吃起青草蛋糕来。
懒羊羊又请村长发明减肥药水。村长终于发明出来了。懒羊羊喝了之后就变瘦了。
终于，懒羊羊减肥成功了！