在奔波忙碌的生活中，放下过多的欲望，平衡好生活得失，经营好内在心灵的田园，学会淡定从容生活，才是走向平静、从容和幸福的路径。
一个人要挣脱这个纷繁喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡泊，记住：有些东西如不适合你，就是再好你也可以不要。这是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是对简单生活的一种追求。
我们这个时代很需要这种心态，如此，在生活中才会处之泰然，不会因太兴奋而忘乎所以，也不会因太悲伤而痛不欲生。
大才子苏东坡原来是翰林大学士，但因为某些原因，朋友都避得远远的。当他历经人生的万般劫难后，终于领悟到生活的味道是"淡"。
他说："莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。"所有的味道都品过了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道，可这是生命中最深的味道。
生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。
有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快；有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。或许付出真心的人不一定能换来真心，但是你无须后悔，能够拥有一颗平静的心已是难得。
人，应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。也许你做不到，但是，你可以守住你的淡定。
昔日寒山问拾得："世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？"拾得回答说："忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。"是的，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑......
你并不会失去什么，不信你试试看。
【心灵感悟】
我们匆匆地追逐，忙碌地生活，不知时间如何逝去，从容是多么奢侈的事？事实上，没有任何借口，除非你只是说说而已，想想而已，你必须学会取舍与平衡的智慧。
我们过于在意外界对我们的评价，由此，我们的心灵失去自由，被他人和外界所奴役。你说，这样的我们如何能快乐？如果内心连快乐和轻松、自由都没有，从容，平静，幸福，那都只能是镜中花，水中月。
所以，放下过多的欲望，平衡好生活得失，经营好内在心灵的田园，这才是走向平静、从容和幸福的路径。当你开始取舍你的得失，平衡你的生活，你就可以淡定从容地生活，享受时光的美妙。
被人误解怎么办，如何看待这个问题，生活中难免遇上被人误解误会的事，保持沉默是放过别人，剩下就是善待自己，当你被人误解时，也请保持一份淡定，人不知而不愠，方显修养之高深。
【得失之间，淡定从容】得失之间感悟精选一：人的一生，总是在得失之间。贫穷时渴望财富，孤寂时渴望爱情，年老时渴望青春年少，死亡前又留恋生命。痛苦伴随欢乐，健康与疾病并行。
人生需淡定,做真实的自己做人，简单就好；生活，宁静就好。人生的平凡、平淡、平庸，珍惜眼前人和事，不要等失去再后悔。只有读懂了淡定，才能读懂人生，只有读懂了人生，才能做真实的自己。
感悟人生：生活要从容，人生需淡定 淡定是一种心态，从容是一种境界，笑容背后是无奈，繁华过后是灰烬，常葆一颗从容的心，看云起云落；生活从容的人一定是最成功、最友善、最幸福的人。
人生不需要抱怨，守住内心的淡定与宁静，永远不要抱怨自己的人生，生命中最珍贵的东西是时光，别让生命太平凡，懂得反省，学会宽恕，努力做最好的自己，不抱怨的人生才会赢得精彩。