好的人生格言100条， 忧患始于思考(4)

身一体的健康在很大程度上取决于一精一神的健康。

运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

旺盛的一精一力寓于健康的身一体。

愉快的笑声-----这是一精一神健康的可靠标记。

恶习变成一人人的笑人一柄一，对恶习就是重大的致命打击。

习惯支配着那些不善于思考的人们。

习俗也许不如法律来得明智，然而它们向来比法律更受人欢迎。

人喜欢按习俗行一事，因为人是习俗的创造者。

习惯是人情上最深远的法律。

好的决惯愈多，则生活愈容易，抵抗引一诱的力量也愈强。

习勤忘劳，习逸成惰。

饮香贫始觉，睡味老偏知。

生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建设一性一，而永远不能希冀一时便利而委弃节一操一。

谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。

生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。

生活已不是快乐的筵节，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。

饱暖非天降，赖尔筋与力。

体一操一和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体一操一能锻炼身一体，音乐可以陶冶一精一神。

水停百日生毒，人闲百日生病。

生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!

丝不织不成网，体不练不强壮。

不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

脑子不用不聪明，身一体不练不结实。

一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

人无泰然之习惯，必无健康之身一体。

忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

健康是智慧的条件，快乐的标志。

莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

体育和运动可以增进人一体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

有规律的生活是健康与长寿的秘诀。