坚强不是一颗铁石心肠，而是历经磨难还能对生活报以热情。坚强也不是不再仁慈，而是仍怀有慈悲心，带着韧劲来看待世间种种。坚强也不是不会再哭泣，相反温润的眼泪是对自己心灵最大的救赎，也是能对这个世界继续温柔的必经途径。很多事情，说出来容易，做到很难，那份坚持和定力，需要怎么样的磨难过后，才能报以最平和的心态，从容不迫地继续脚踏实地走下去。
这世间有那么多悲伤的事，但是没有关系，我还是变成了我想要成为的样子。（李娟） 就像我和某人说的，看到这句话是在地铁报上，当时在拥挤的地铁车厢里，眼泪瞬间决堤。是该经历过不少困苦，才会有最真实的感动。
如今我如愿，活得愈发像朵盛开的花。给我点一陽一光，我就报以最灿烂的微笑；给我点雨露，我也能努力以开放的姿态拥抱。我可以毫无顾忌地放声大笑，也可以在最信任的朋友面前肆无忌惮地流泪。我喜欢这样的生命能量地流动，真实不放大，坚定不矫情，那些情绪来来去去，无好无坏，无对无错，就这样在我的生命中出现。
到了这个年龄，我们更能体会顺其自然。这是一种心境，活在尘世中，很难真做到心无挂碍。但就像某个朋友的签名那样，人生到头来就是不断放下的过程。嗯，顺其自然，也会放下自己的不能放不下。
只有与自己相处好，只有学会一爱一自己，才能更好地与他人相处，与这个世界相处。与自己相处，那需要多大的睿智，也是我们毕生要学习的课题。给自己更多的一爱一，就是不再抱怨别人，不再抱怨自己，放过自己，不再自责。那需要很大的勇气臣服当下，面对现实。过去得不再会影响到现在的你，未来也不会让你恐惧。所有的，不管好坏，不管是否发生，全部从当下这一刻开始，从零开始。
再坚强的人，也会有大声痛哭的时候。再会计划的人生，也会有遭遇变数无力的时候。看到自己的局限，看到自己的无奈，才会看到最真实的自己。因为是人，不是神。那些无奈不是用来抱怨，而是更好地更面对自己和现实，更平和地与这个世界相处。
已经不会再想着去改变父母，因为我坚持相信，亲密关系就像照镜子，如果你要父母一爱一你，让你用你想要的方式生活，那么也请你一爱一父母，让他们用自己的方式去生活。他们要唠叨，那么就听他们的唠叨，如果真的伤到了原则一性一问题，一定要站出来用坚定的态度说清楚，亮明底线，同时也赢得他们的尊重和理解，而不是一味地乖乖孩儿下去。否则最终，不爽的将是自己和父母。这不容易，很难，但不开始就没有改变。
父母总怕自己的孩子叛逆，如今看来，叛逆的孩子大多挺有出息。而那些不叛逆的乖宝宝，有的突然自一杀了，有的到了40-50岁得了心理疾病，有的带着可悲的家庭一陰一影从一个被虐者成为了施虐者，继续轮回往复将痛苦的烙印传到了下一代。叛逆的孩子，至少是有强大的生命力的，有独立的心思，而不是麻木不仁。
原生家庭的痛苦，无意识的情况下会影响到自己的新家庭。但用MEIYA的话来说，你也可以选择做一个如何的父母，如何的妻子，如何的丈夫。将那些痛苦避免，都在于你的决定。我已经不再自怜自哀，互相抱怨，我选择做一个好母亲，我希望给我的孩子带去无尽的关一爱一。他们的世界那么小，所以不要再用狠话伤害他们，用满满的一爱一，培养一颗坚定而柔韧的心，同时也让我内在的小孩安全地成长。
世界上所有的一爱一，都是为了聚合。只有一种一爱一，是为了分离，那就是父母的一爱一。为了让子女更好地生活，如果一爱一，请放手。