【第一篇】
今天也我们训练的第四天，回想这一天天过得真快！还记得周一那天我加入了第三方队，开始了一个星期的训练。转瞬间今天已经是我们第四次训练了，回想起这几次的训练每天都很辛苦，不过也快乐，下面我就给大家说说我们的是辛苦和快乐。
训练刚一开始，我们就练习站军姿，一站就是二十多分钟，随后教官又开始教我们练习踏步，练着练着，我的腿就僵硬了，好像不是自己的腿一样开始不听话了，渐渐地抬不起来了，像个机器人，我偷瞄了一眼其他同学，也都和我一样，我偷笑着：这都变成机器人方队了。教官很严厉，倘若站军姿的时候你随便动了几下，教官就罚大家一起跑上几圈。从原地跳到前面那条白线差不多足有20米，大家要跳一个来回，这对于我们这些缺乏锻炼的孩子来说真的是挺辛苦的。
但是也有快乐的时候，每到休息的时候，大家聚到一起讲笑话、在教官的带领下做游戏。让大家开心一下，放松放松，，让某人唱首歌，听一听美妙的旋律，教官也给我们唱他们的队歌，大家一起开心、一起放声大笑。
通过这几天辛苦的训练不仅和同学们增进了友谊，更让自己锻炼了身一体，磨练了我的意志，使我变得更勇敢、更坚强。
【第二篇】
今天是我们国防教育活动的最后一天训练,也是我们的汇报展演。上课间一操一一开始，就开始汇报演练了。
李校长大声宣布道：“汇报演练开始！”第一方阵就迈着整齐地步伐走上了一操一场。向左转！向右转！伴随着教官的口令，第一方阵的同学很快做出了相应地反应动作。突然间，观礼台上爆发出雷鸣般的掌声，那是观众们对他们的演练成功表达鼓励。我想：我们的方阵一定会表现得更好，思索间，教官一声令下，轮到我们方阵上场了！
我们方阵的同学如同一个个小小的解放军战士，器宇轩昂，迈着更加整齐地步伐，走进了一操一场。唰！唰！唰！没有丝毫的多余声音，一致的声音更加说明了我们有多么的整齐，观礼台上的掌声似乎更加响亮，时间更长了。我们一起同心协力地做完了,大家都很开心，圆满地完成了汇报展演任务。
之后，我们观看了其他几个方阵的演练，我感到非常自豪，因为我们的方阵是最棒的！
这次国防教育活动虽然结束了，但是训练的场景依然在我的脑海里回旋着，好像刚刚发生一样，那唰唰唰地整齐的声音，那一张张一精一神抖擞的面容，还有教官的洪亮而严厉的口令声……