在奔波忙碌的生活中，会遇到挫折，会经历失败，每当这样的时候，除了身体的疲惫外，还会感觉到心累。尤其是一个人在异乡的城市打拼，那种挫折中升腾起来的无助之感，会让心累的感觉，越发浓重。
心累了怎么办？当你感到心累的时候，如何排解心累，如何让心积攒的苦痛，随风而去？
在每一天的生活中，无论是学习，还是工作，都会带给你一种疲惫的感觉，一种心累的感觉。学习与工作上的压力，是造成心累的主要源头，那么，当你心累的时候，学会在这二个方面入手，即可排解压力，缓解心累。
1、学习上心累了怎么办？
学业的繁重，会压得你喘不过气来，总有一种乌云笼罩在心头的感觉，让你感觉无比的心累。那么，面对学习上的重担，感觉心累了怎么办？
学会把学习“化整为零，各个击破”，是缓解学习压力，疏解心累之苦的良好方法。
在学习上，一定要制定好学习计划，把学业内容做好分类，划分成一块一块的内容，然后按计划逐个击破，就会感觉轻松很多。
如此坚持下去，形成一种良好的学习习惯，那么，在学习上心累的感觉，就会慢慢离你远去了。
那么，心累了怎么办，这样的问题，也就会远离你的学习生涯了。
2、工作上心累了怎么办？
工作是做不完的，何必搞得自己太累呢？在工作中感觉心累了，多半是没有做好规划，总是眉毛胡子一把抓，这样的工作方法，不心累是不可能的。
那么，工作上心累了怎么办呢？小编为你支一招。
适时给自己放一个假，给自己来一个“说走就走的旅行”，去看一看外面的世界，远离工作的压力，让自己的身心得以休息与放松，是缓解工作中心累的好方式。
3、恋爱中心累了怎么办？
除了学习与工作，在感情上也会感到心累吗？在恋爱中，心累了怎么办？
无论多么美好的一段感情，如果经营不好，也会给对方带来疲惫感，有时可能会彼此心累不已。
多理解对方一些，多沟通多交流，培养与建立起共同的话题，有着共同的兴趣与爱好，才会在感情生活中，有一种灵犀相通的默契，在彼此的交往中，才不会感到心累。
4、心有千千结
很多感觉到心累的人，往往是心有千千结，心结太重，自然就会感觉到心累。
如果自己不能缓解心累的感觉，那么，不妨去寻求心理医生的帮助，听一听专业人士对你目前心理状况的剖析与讲解，然后，从中找到症结所在，并给出排解的好方法。
在生活中善待自己，做一个内心阳光的人，就没有过不去的坎，自然心结就会少一些。相信风雨之后有彩虹，泥泞前方有坦途，有这样的胸怀与格局，又怎么会感觉心累呢？！
总之，做个快乐的人，有着积极心态的人，才不会心太累。