苏联元帅，军事家。出生在别洛斯托克县(今波兰比亚韦斯托克)。1918年参加红军。1921年和 1928年，先后毕业于工农红军军事学院和高级速成班。1931年加入联共(布)。苏俄内战和外国武装干涉时期，随东方面军、南方面军和高加索方面军作战，历任连长、副一团一长、一团一长、旅长和师参谋长等职。1921年起，先后任土耳其斯坦方面军作战部副部长、师长、费尔干纳和撤马尔罕州军队集群司令，积极参加同白卫军的斗争，曾获红旗勋章一枚。内战结束后， 从 1922～1941年5月间，历任师参谋长、军参谋长、师长、伏尔加河沿岸军区副参谋长、乌拉尔军区参谋长、莫斯科军区参谋长和苏军副总参谋长等职。
1941年 6月苏德战争爆发后，他开始任西方面军参谋长，后任西方向参谋长兼西方面军参谋长，1943年2月起任西方面军司令，1944年4月开始任乌克兰第1方面军参谋长，1945年4月任白俄罗斯第 1方面军副司令。在战争期间，他的指挥和组织才能得到了充分的发挥，特别是他所领导的参谋指挥机关一贯以出色的组织工作著称。曾积极参与计划和指挥了莫斯科战役、勒热夫一维亚济马战役、奥廖尔战役、斯摩棱斯克战役、利沃夫一桑多梅日战役、维斯瓦河一奥得河战役和柏林战役。因为在柏林战役中指挥有方，被授予苏联英雄称号。
苏德战争结束后，索科罗夫斯基曾任苏军驻德军队集群副总司令。1946年 3月起，任总司令、苏联驻德军管局总指挥兼对德管制委员会苏方委员。同年获苏联元帅军衔。1949年 3月，回国任苏联武装力量部(1950年 2月改为苏联军事部)第一副部长。1932～1960年，任苏联军事部(1953年 3月改为苏联国防部)第一副部长兼总参谋长。1960～1968年，任苏联国防部总监组总监。在此期间，他为加强苏联武装力量建设和进一步发展苏联军事科学，领导并参加撰写了《军事战略》一书。该书系统地论述了苏联军事战略的基本观点，特别是现代条件下核战争的准备与实施等问题。他个人撰写的著作有《解放西乌克兰地区》、《光荣的战斗历程》、《莫斯科大会战及其历史意义》等。曾获列宁勋章8枚，其他勋章10枚。1968年5月10日病逝于莫斯科，终年71岁，被安葬在红场克里姆林宫墙下。