1964年 9月至1975年 6月，莫桑比克人民在莫桑比克解放阵线的领导下，为反对葡萄牙殖民统治和争取民族独立，进行了长达10年的解放战争。
莫桑比克于1700年沦为葡萄牙的殖民地。此后，莫人民对葡萄牙的殖民统治进行了长期不懈的斗争。1962年 6月，莫桑比克 3个爱国组织联合组成莫桑比克解放阵线。 9月，解放阵线“一大”制定了“争取完全独立和解放”的斗争纲领。1964年 9月，解放阵线发表了《武装起义宣言》，指出武装斗争是莫桑比克取得民族独立的唯一道路，并开始领一导一人民进行反对葡萄牙殖民统治的武装斗争。在解放阵线领导下，起义的爱国武装力量到处打击敌人，攻据点，袭列车，破坏一交一通，劫监狱，使游击战争得到迅速发展。葡殖民当局曾调集 3万殖民军对莫爱国武装力量进行镇压，声言 3个月里“肃清叛乱”。但是，在莫爱国武装力量的游击战术面前，葡军的如意算盘落了空。到60年代末，全国 9个省中，除南部 3个省外，都有爱国武装力量活动。进入70年代，莫民族解放战争又有了新的发展。至1974年，经过多年英勇奋战，莫解放阵线武装力量由二百多人发展到二万多人，先后解放了德尔多加角、 尼亚萨和太特等广大地区， 解放区人口达一百多万，并建立了地方政权机构。1
974年 4月25日，葡萄牙卡埃塔诺政权垮台。同年 6月和 9月，葡新政一府同莫解放阵线通过两次谈判，签署了 《卢萨卡协议》 ；9月20日，以莫解放阵线为主体组成了过渡政一府。 1975年 6月 25日，独立的莫桑比克人民共和国正式宣告成立。莫桑比克人民民族解放战争终于赢得了最后胜利。