众所周知，所谓单肩包，并不是单指只有一条背带的书包，有些人一习一惯以单肩背书包，那么就算他用双肩的书包，那也只能算是单肩包。
单肩书包的长期使用可能导致体态不一良，人一体脊柱是垂直承受重量的，只有脊椎发育正常，在有关肌肉一紧张力均衡的情况下，才能保持脊椎的力量平衡。而脊椎本身是依靠椎骨，肌肉，韧带小关节和椎间盘等维持其形态的。
在生长发育过程中，若受内外不一良因素的作用，就可能发生形变，单肩书包的重量压在一侧，使脊柱的一侧受压，另一侧被牵拉，造成两侧肌肉一紧张不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部可能导致斜肩和脊椎弯曲异常。双肩背包即可以用双肩来背的包，这种书包使双肩受力平衡，并有助于人的生长发育。