青春期的主要生理变化有：
⑴身高、体重迅速增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志，青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，体重增加8－9千克。
⑵身一体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增一粗，张力增强，心搏出量明显增加，接近成一人标准。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。呼吸一功能日趋完善。③脑;重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。青年人思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
⑶内分一泌一系统发育成熟，功能完备。肾一上一腺开始分一泌雄激素，刺激一毛一发生长，出现阴一毛一、腋一毛一。
⑷生殖系统发育成熟。下丘脑一垂体一卵巢系统形成。卵巢开始分一泌雌一激一素及少量雄激素，排卵后分一泌孕激素。性激素经一血循环到达全身，出现第二性征，内、外性器官开始发育。
⑸月一经初潮。这是青春期最显著的标志。
青春期的心理变化很多，女孩较男孩明显。青春早期，往往保持儿童的某些心理特征，较为幼稚，但已具有成一人的某些心理特征，能掌握更多的一抽一象概念，思维活跃，开始对异性爱慕。