冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的一温一度降低，阳气不足，而人一体自身的阳气也会不足，身一体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人一体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不一良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身一体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不一良，或者肢一体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经一期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身一体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。