因为刚吃完饭，身一体里的血液要供给胃肠消化食物。马上洗澡，会减少胃肠血液的供应，影响消化。
洗澡时，一搓一擦皮肤不要太使劲。因为污垢、油脂等物质附着在表皮的角质层上，这层角质具有保护身一体内部组织的作用。一搓一擦皮肤用力过大，会弄伤皮肤。
人生病的原因很多，有许多病是由于自身不注意清洁卫生引起的。饭前便后不洗手，吃了不干净的食物，就会拉肚子;身一体着凉了，或与传染病人接触后，容易引起感冒、肝炎等病症;人们平时如果不锻炼身一体、吃饭挑食、暴饮暴食、多吃零食等，也会引起各种疾病。
人在生病时多喝水，可以补充体内的水分，可以增加小一便的次数，排一出体内毒素，加快病情好转。
人生病了，要找医生看病，医生会对症下药，给病人吃药打针，杀死病菌，治好疾病，所以生病时一定要听医生的话，按时吃药打针，这样才能早日恢复健康。